ProJumping

Детский фитнес и джампинг: влияние на здоровье и рекомендации

Детский фитнес сегодня в тренде, как никогда! Почему это происходит? Потому что здоровье детей, сегодня, это популярная тема для обсуждения и интереса со стороны родителей. Сейчас каждый осознанный родитель понимает, что фундамент будущего образа жизни и его качества — они закладывают ребенку в детстве. И каждый родитель, старается дать своему ребенку самое лучшее. И детский фитнес, и детский джампинг — относятся к тем видам физической активности, которая действительно помогает вашему ребенку стать более здоровым.

Давайте посмотрим, что говорит наука о влиянии физической активности на здоровье ребенка, что помогает улучшить:

физическое состояние (состояние кардиореспираторной и мышечной системы);

состояние кардиометаболического здоровья (артериальное давление, дислипидемия, содержание глюкозы и инсулинорезистентность);

состояние костной системы;

когнитивные показатели (академическая успеваемость, способность к целенаправленной деятельности);

состояние психического здоровья (уменьшение симптомов депрессии).

детский фитнес

Это очень много и для здоровья ребенка - бесценно. А теперь перейдем к детскому джампингу, который является одной из разновидностей детского фитнеса. Да еще и невероятно полезной и привлекательной для детей! Но обо всем по-порядку.

 

Детский джампинг — это специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка и проходят с использованием специального фитнес-батута с ручкой.

Как детский джампинг влияет на здоровье детей и подростков:

 

Развитие всех групп мышц.

Исправление осанки.

Развитие координации, умение владеть своим телом.

Улучшение сна.

Формирование мышечного корсета.

Улучшение подвижности суставов.

Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки и т.д)

Социальное развитие.

Развитие свод стоп, учат координировать движения и мягко приземляться.

Улучшается гибкость в суставах и выносливость, профилактика плоскостопия.

детский фитнес

Почему вам обязательно нужно подумать о физической активности своего ребенка? Дело в том, что сейчас подрастает поколение, которое буквально с рождения проводит свое время с гаджетами в руках. И активные игры, как еще 20 лет назад, во дворе со сверстниками — это не самое популярное развлечение. Да, без гаджетов нам не представить современную жизнь, но для детей это особенно важно!

К каким проблемам со здоровьем приводит злоупотребление гаджетами:

Близорукость. Офтальмологи Беларуси говорят о том, что сейчас у нас прогрессирует детская близорукость (миопия), рекомендуют дозированное общение детей с гаджетами и советуют беречь зрение молодого поколения.

Сколиоз. Часто осанка ребенка, за компьютером, неправильная. А в будущем это — искривление позвоночника, сколиоз, головные боли.

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Это одна из причин патологий сердца, суставов, ожирения, ослабления иммунитета.

детский джампинг

Так что же делать? Может просто забрать гаджет у ребенка? Такой радикальный метод не изменит к лучшему ситуацию, увы. Но есть другая возможность! Можно найти достойную альтернативу. Ограничивая использование гаджетов, освободившееся время нужно заполнять интересными активностями. Именно ДЕТСКИЙ ДЖАМПИНГ может помочь вам в борьбе с гаджетами. Джампинг очень нравится детям, потому что это веселый детский фитнес, к батутам у ребенка всегда положительное отношение, плюс любопытство! А наши тренеры по джампингу всегда помогут вашему ребенку освоить новую физическую активность и сделать ее полезной привычкой!

 

Кстати, а вы знали, что компания ProJumping готовит инструкторов по детскому джампингу? У нас есть специализированное обучения для профессиональной работы с детьми на батутах — PROJUMPING KIDS!

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:

Теоретическая часть.

Влияние прыжков на организм ребенка.

Правила и техника безопасности.

Методика составления занятий.

Специальные упражнения для детей по укреплению вистибулярного аппарата.

Специальные упражнения для укрепления опорно-двигательной системы.

Специальные упражнения для концентрации внимания ребёнка.

Специальные упражнения для ловкости и сноровки.

Тренировки игрового плана и танцевального направления.

Практическая часть.

Повторение упражнений из основ программы Basic.

Составление тренировки.

Техника упражнений.

Экзамен.

Презентация направления Jumping Kids.

Составление и стиль проведение тренировки для детей (во внимание берутся общение как индивидуально так и групповая аудитория).

 

ВАЖНО! К данному курсу допускаются инструктора прошедшие обучение курса PROJUMPING BASIC. Все подробности можно узнать на нашем сайте: https://projumping.ru/obuchenie/

 

Детский джампинг — каждый прыжок с пользой для вашего ребенка!

детский джампинг

РОССИЯ

ProJumping

ProJumping

Российская Федерация, ул. Лавочкина, 34, (ЖК Янтарный)

тел.: +7 915 115 26 55, +7 977 518 54 14

E-mail.: info@projumping.com, info@projumping.ru

Сайт:

БЕЛАРУСЬ

г. Минск, ул. Шаранговича, 19, офис 124, индекс 220018.

тел.: +375297781078,
+375292943902

E-mail.: info@projumping.com,info@projumping.ru

Сайт: https://projumping.by/

Казахстан

Казахстан, Алматы, мкр. Аксай-1 дом 10/3

тел.: +7 977 5185414

E-mail.: info@projumping.kz, info@projumping.ru

Сайт: https://projumping.kz/

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.