Детский фитнес сегодня в тренде, как никогда! Почему это происходит? Потому что здоровье детей, сегодня, это популярная тема для обсуждения и интереса со стороны родителей. Сейчас каждый осознанный родитель понимает, что фундамент будущего образа жизни и его качества — они закладывают ребенку в детстве. И каждый родитель, старается дать своему ребенку самое лучшее. И детский фитнес, и детский джампинг — относятся к тем видам физической активности, которая действительно помогает вашему ребенку стать более здоровым.
Давайте посмотрим, что говорит наука о влиянии физической активности на здоровье ребенка, что помогает улучшить:
физическое состояние (состояние кардиореспираторной и мышечной системы);
состояние кардиометаболического здоровья (артериальное давление, дислипидемия, содержание глюкозы и инсулинорезистентность);
состояние костной системы;
когнитивные показатели (академическая успеваемость, способность к целенаправленной деятельности);
состояние психического здоровья (уменьшение симптомов депрессии).
Это очень много и для здоровья ребенка - бесценно. А теперь перейдем к детскому джампингу, который является одной из разновидностей детского фитнеса. Да еще и невероятно полезной и привлекательной для детей! Но обо всем по-порядку.
Детский джампинг — это специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка и проходят с использованием специального фитнес-батута с ручкой.
⠀
Как детский джампинг влияет на здоровье детей и подростков:
Развитие всех групп мышц.
Исправление осанки.
Развитие координации, умение владеть своим телом.
Улучшение сна.
Формирование мышечного корсета.
Улучшение подвижности суставов.
Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки и т.д)
Социальное развитие.
Развитие свод стоп, учат координировать движения и мягко приземляться.
Улучшается гибкость в суставах и выносливость, профилактика плоскостопия.
⠀
Почему вам обязательно нужно подумать о физической активности своего ребенка? Дело в том, что сейчас подрастает поколение, которое буквально с рождения проводит свое время с гаджетами в руках. И активные игры, как еще 20 лет назад, во дворе со сверстниками — это не самое популярное развлечение. Да, без гаджетов нам не представить современную жизнь, но для детей это особенно важно!
К каким проблемам со здоровьем приводит злоупотребление гаджетами:
⠀
Близорукость. Офтальмологи Беларуси говорят о том, что сейчас у нас прогрессирует детская близорукость (миопия), рекомендуют дозированное общение детей с гаджетами и советуют беречь зрение молодого поколения.
⠀
Сколиоз. Часто осанка ребенка, за компьютером, неправильная. А в будущем это — искривление позвоночника, сколиоз, головные боли.
⠀
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Это одна из причин патологий сердца, суставов, ожирения, ослабления иммунитета.
⠀
Так что же делать? Может просто забрать гаджет у ребенка? Такой радикальный метод не изменит к лучшему ситуацию, увы. Но есть другая возможность! Можно найти достойную альтернативу. Ограничивая использование гаджетов, освободившееся время нужно заполнять интересными активностями. Именно ДЕТСКИЙ ДЖАМПИНГ может помочь вам в борьбе с гаджетами. Джампинг очень нравится детям, потому что это веселый детский фитнес, к батутам у ребенка всегда положительное отношение, плюс любопытство! А наши тренеры по джампингу всегда помогут вашему ребенку освоить новую физическую активность и сделать ее полезной привычкой!
Кстати, а вы знали, что компания ProJumping готовит инструкторов по детскому джампингу? У нас есть специализированное обучения для профессиональной работы с детьми на батутах — PROJUMPING KIDS!
⠀
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
Теоретическая часть.
⠀
Влияние прыжков на организм ребенка.
Правила и техника безопасности.
Методика составления занятий.
Специальные упражнения для детей по укреплению вистибулярного аппарата.
Специальные упражнения для укрепления опорно-двигательной системы.
Специальные упражнения для концентрации внимания ребёнка.
Специальные упражнения для ловкости и сноровки.
Тренировки игрового плана и танцевального направления.
⠀
Практическая часть.
⠀
Повторение упражнений из основ программы Basic.
Составление тренировки.
Техника упражнений.
Экзамен.
Презентация направления Jumping Kids.
Составление и стиль проведение тренировки для детей (во внимание берутся общение как индивидуально так и групповая аудитория).
ВАЖНО! К данному курсу допускаются инструктора прошедшие обучение курса PROJUMPING BASIC. Все подробности можно узнать на нашем сайте: https://projumping.ru/obuchenie/
Детский джампинг — каждый прыжок с пользой для вашего ребенка!
