Наша жизнь полна стрессов: бытовых, профессиональных, эмоциональных. С каждым происходят неприятности разного уровня: накричал начальник, ребенок принес двойку, заболел близкий человек, поссорились с подругой, попали в неприятности с автомобилем. И это еще перечень обычных неприятностей, а они, увы, бывают и более серьезного уровня. И как следствие: человек скатывается в тревогу и стресс. А это плохо влияет и на здоровье, и на внешний вид и на эмоциональное состояние.
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС? Стресс – это состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.
Ученые постоянно изучают вопрос снятия стресса и состояния тревожности. Вот одно из исследований: центр по контролю за заболеваниями США (CDC) заявляет, что 90% всех болезней связаны в той или иной мере со стрессом. А простой прыжок на фитнес-батуте стимулирует высвобождение естественных биохимических веществ на клеточном уровне, что способствует хорошему самочувствию и помогает эффективно снимать стресс. Прыжки на батуте работают лучше, чем антидепрессанты и транквилизаторы. И еще, они не дарят нам побочные эффекты. Потому что это естественная выработка эндорфинов, которые борются со стрессом!
PROJUMPING – каждый прыжок с пользой, поможем принять этот вызов и избавиться от стресса! Джампинг наполнит вас позитивом, вы будете готовы к встрече с неприятностями и станете побеждать негатив с легкостью!
Как именно джампинг помогает бороться с негативными последствиями стресса?
Фитнес на батутах помогает в работе!
Фитнес на батутах регулирует ваше настроение, обеспечивает ясность ума, поэтому вы можете отлично сосредоточиться и легче запоминать информацию. Упражнения на батуте: когда движения, выполняемые на одной стороне тела, повторяются на другой, усиливают связь между двумя полушариями мозга, способствуя развитию творческих способностей. Джампинг поможет вам быть высокоэффективными на работе, а ваши креативные идеи повысят прибыльность. Это находка для работодателей! Абонемент на тренировки по джампингу – это инвестиция в процветающее будущее вашей фирмы!
Бессонница не страшна с джампингом.
Негатив, тревога и стресс нарушают нормальный режим сна. А бессонница лишает энергии, необходимой для активной и полноценной жизни. Прыжки на батуте высвобождают такие вещества, как серотонин, которые помогают легко засыпать, успокаивая беспокойство и способствуя расслаблению. Хороший ночной сон поможет вам быть энергичными и подготовиться к новому рабочему дню. Джампинг намного лучше любого снотворного!
Уверенность в себе: и здесь помогает джампинг!
Что мы делаем в стрессе? Чаще всего, начинаем переедать. Это самая нормальная реакция организма на тревожность. Досталась такая реакция нам от древних предков, которые ощущая тревогу, понимали, что пора запастись питательными веществами! Вот и появляется у нас в сложной ситуации – эмоциональное переедание. И тут помогут прыжки на батуте. Они и настроение поднимут, и от вредных привычек помогут избавиться и тело в тонус приведут. А еще, джампинг отлично помогает сжечь калории. Согласитесь, когда вы глядя на себя в зеркало – радуетесь, это помогает нашей уверенности также быть в тонусе! А уверенность в себе – неотъемлемая часть позитивного отношения к жизни!
Скажем тревоге нет с помощью джампинга!
Если вам знакомо это гнетущее чувство тревоги, когда мысли постоянно крутятся вокруг неприятного события (прошлого или возможного), а переключиться на другое – невероятно сложно. То...И тут ваш лучший друг – фитнес на батуте. Именно джампинг поможет переключиться с проблем и тревог. Ведь на занятиях вы получите не только физическую нагрузку, но и позитивное подкрепление, и энергичную музыку, и поддержку группы! Все это поможет вам переключиться с проблемы и посмотреть на нее после тренировки совсем под другим углом!
Подведем краткий итог: какую пользу получают люди от джампинга и как он помогаем бороться со стрессом? Благодаря фитнесу на батутах вы сможете отлично высыпаться по ночам, хорошо работать в своей сфере, быть увереннее в себе и легко решать возникающие проблемы!
ProJumping – каждый прыжок с максимальной пользой для вас!
