Видео Обзор
https://www.instagram.com/p/CLUiCMBs9sd/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
Advance – курс создан для того, чтоб обучить Вас секретам и изюминкам, с помощью которых подготовка к занятиям будет занимать минимум времени.
На обучении, мы рассказываем как создавать танцевальные мини-связки и чередовать их с высоким интенсивом - крутые, интересные комбинации, методы их построения и много другого – все это ProJumping Advanced.
Advanсe - Продвинутый уровень высокоинтенсивных тренировок. Изучаются способы изменения интенсивности в джампинге.
Т. К. Джампинг - это интервальная тренировка (сочетание среднего и высокого интенсива), то на семинаре также изучаем различные способы интервальных тренировок с использованием джампинга: высокоинтервальный формат, AMRAP, EMOM, табата. Также в этом формате тренировок изучаем некоторые новые высокоинтенсивные упражнения джампинга
