Курс PROjumping GOLD вместе с Еленой Соснович от компании ProJumping.
Курс PROjumpingGold - для действующих тренеров ,которым важен рост в тренерской деятельности , а также для руководителей фитнес студий, клубов , которые заинтересованы в качестве, в профессионализме своей команды 5 часов информации без воды , много практики, но и без теории никуда .
Вы научитесь :
* строить прогрессии и дозировать нагрузку с учётом подготовки клиентов ( групповая и персональная работа);
* составлять модули различных модальностей (сила, выносливость, точность , скорость и т.д.);
* структурировать сетку тренировок .
А так же :
* разбор часто задаваемых вопросов : почему ягодицы не горят , а хамстринги уснули ? как взорвать core ? диастаз - это не приговор ? дисфункция МТД ? и мн.др.
* огромное количество новых вариантов упражнений , движений , фишек с использованием батута , оборудования ( ленты, эспандеры, гантели, босу , медболы , слайды, роллы и т.д.) , собственного веса , сплит ;
До встречи на курсе PROjumping GOLD вместе с Еленой Соснович!
