ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
у Галины Кулевич
Обучение проходит через видео в ZOOM (Telegram, WhatsApp).
О тренере:
Меня зовут Галина, я являюсь мастер-тренером компании ProJumping, а также методистом фитнес школы "АДРЕНАЛИН" и координатором по всем групповым направлениям фитнеса.
От компании ProJumping провожу обучения по следующим направлениям: Basic, advance, functional, kids.
На своих обучения готовлю будущих трениров,
которые в дальнейшем смогут уверено работать с группой, как в групповом, так и индивидуальном формате, которые смогут правильно продать своё направление и привлечь больше клиентов. Учу правильно мыслить и действовать! Ведь каждое наше движение должно быть правильно выполнено, эффективно, удобно и целесообразно!
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ functional (продвинутый уровень, только после прохождения basic):
1. Знакомство с учеником онлайн, где даю полную информацию по обучению, узнаю необходимую информацию об ученике. Вы высылаете мне видео, как вы прыгаете на батуте, чтобы я могла составить свое представление о Вас.
2. Высылаю необходимый материал для ознакомления и для распечатки.
3. В удобное для вас и меня время стречаемся онлайн, где:
1) задаю вам вопросы по курсу basic, которые важны для дальнейшего обучения по functional
2) Блок 1
- Подробно изучаем работу с музыкальным сопровождением
- Техника выполнения движений
- Правила и виды команд
- Определение нагрузки
- Параметры, управления тренировочной нагрузкой
Блок 2
- Основные требования к тренировке: грамотное составление и разучивание комбинаций, эффективность тренировок, травмобезопасность, сответствие формата урока.
- Методы составления и разучивания комбинаций и связок, смена лидирующей ноги в джампинге, требования к составлению комбинаций и связок.
- Особенности структуры урока JUMPING functional
4. В онлайн формате вы пропрыгиваете мастер класс со мной. Далее мы подробно разбираем по блокам все комбинации, какими методом и способом они разучены и как соедены между собой.
5. Задаю вам домашнее задание придумать итоговую связку. Проверяем её правильность и логичность. После этого вы выбираете способ, как и что будете разучивать.
6. Забисываете мне видео с разучивание каждого блока и итоговое сведение в одну большую связку
7. ЭКЗАМЕН! Успешной сдачей экзамена является зачёт по сдаче разучивания функциональеых блоков.
После прохождения обучения, вы в любой момент можете обратится ко мне с вопросами и советами
Каждый прыжок с пользой.
Обучение занимает от 2х дней, все индивидуально. Мы договариваемся на любой удобный для нас всех вариант
С уважением, Галина Кулевич @galka_kulevich
